7:00-24:00
Выбрать
карту
8 800 234 93 92 8 928 445 61 00
ул. Черноморская, 3
Корзина

Групповые занятия

В клубе предусмотрено два зала для групповых программ - WHITE & BLACK.

BLACK hall - зал, с иной атмосферой. Он предназначен для динамичных занятий функциональным тренингом, групповыми занятиями с различным оборудованием, чувственной стрит-пластикой и Pole Dance.

WHITE hall - название, говорящее само за себя: светлый, просторный зал с шикарным видом на море, в котором занятия различными видами йоги (в том числе антигравити), стретчингом, силовыми тренировками, занятиями пилатес и Latino Mix будут в удовольствие.

Хатха Йога

Хатха Йога

Йога как практика духовного и физического развития подходит всем. Ею занимаются во всем мире, независимо от возраста и пола. Такие занятия позволят: улучшить координацию и...

подробнее
Аэро-йога

Аэро-йога

Антигравити-йога является новым направлением в йоге. По сути это выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков-полотен, которые прикреплены к...

подробнее
Dance Party

Dance Party

Занятия танцами считаются отличным способом подтянуть мышцы, добиться красивой фигуры и зарядиться хорошим настроением. Танцевальные направления подразделяются на: ...

подробнее
TRX

TRX

Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц...

подробнее
Zumba

Zumba

Zumba Способствует улучшению координации. Результатом от тренировки становится формирование правильной осанки, формирование пропорций тела, а также улучшение настроения....

подробнее
Roll Relax

Roll Relax

Roll Relax - (45 мин.) - это занятие с использованием специального оборудовая ,"роллов". Миофасциальный релиз , в сочетании с комплексом  упражнений (ЛФК) - направлен на...

подробнее
Реабилитационный фитнес

Реабилитационный фитнес

Реабилитационный фитнес предполагает индивидуальные тренировочные программы, направленные на восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Сценарий занятий составляется...

подробнее
Step Interval

Step Interval

Step Interval 55 (мин.)  представляет собой различные варианты подъемов на степ-платформу под динамичную музыку. В этом уроке чередуется выполнение танцевальных связок 1...

подробнее
Stretch

Stretch

Stretch 45 мин. Урок для развития гибкости и подвижности суставов. и снятия психологической напряженности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

подробнее
Pilates

Pilates

Pilates (55 мин.) - Специфический комплекс силовых упражнений направленный на устранение мышечного дисбаланса, укрепления мышц кора(пресс, спина), развитие гибкости. Регулярные...

подробнее
Pole dance*

Pole dance*

Pole Dance - танец на пилоне (акробатика на пилоне), вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. Рекомендуется для всех уровней...

подробнее
Yoga

Yoga

Yoga (55 мин) Проверенная тысячелетиями практика развития личности: через физическое совершенствование тела - к внутренней гармонии. Часовое занятие на нормализации...

подробнее
Body Ballet

Body Ballet

Body Ballet -  это адаптированный балетный класс для людей без классической танцевальной подготовки. Подходит для всех уровней подготовленности. 

подробнее
ABS & Stretch

ABS & Stretch

ABS & Stretch (45мин.) – Силовой урок для укрепления мышц кора (пресс, спина). Значительный блок в этой тренировке занимают упражнения на пресс, которые сочетаются с...

подробнее
Pump It Up

Pump It Up

Pump it up 55 (мин.). Групповое занятие с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную, энергичную музыку. С помощью тренировки можно улучшить мышечную силу,...

подробнее