О клубе
Клубные карты
Новости
Расписание
Тренеры
Контакты
ЕЖЕДНЕВНО
07:00 - 00:00

г. Сочи, ул. Черноморская,
д. 3 (на территории отеля «Жемчужина», этаж С)
8 (800) 500-59-02
НАЗАД

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала и групповых программ

Записаться
Направления, специализация: Персональный и групповой тренинг, коррекция веса, снижение массы тела за счет жирового компонента. Повышение выносливости и силовых показателей, развитие гибкости, функциональный тренинг, стретчинг, TRX тренировки, миофасциальный релиз.

Опыт работы: 18 лет.

Образование:
Вуз: РУИ (КФ) '03, факультет психологии, психологические дисциплины.
КГМУ (факультет физической культуры и спорта), курсы повышения квалификации, 2015.
• Федерация фитнес-аэробики Кировской области, сертификат "Инструктор групповых программ", г. Киров, 2016 г.
• Семинары по функциональному тренингу от спортивной организации «Fitness PRO»: Павел Фатыхов, Санкт-Петербург, 2017 г.; Сергей Олейников, Москва, 2020 г.
• Сертификат тренинга С. Олейникова и Н. Колесникова по направлению «Круговая тренировка», 2018 г.
• Сертификат по направлению «Stretching VOD» от компании FitnessPro, 2019 г.
• Миофасциальный релиз: прокатывание массажным цилиндром от компании Trigger Point, Киров, 2019 г.
• Участница нескольких семинаров А. Филиппова по диетологии, спортивным добавкам и составлению тренировочного плана.
• Семинары по работе с ОДА: «Основы физической реабилитации при болях в пояснице» от руководителя учебного центра «Наука Движения», г. Санкт-Петербург, Москаленко А.А.; и «Стопы. Техники и упражнения в 3D» от Александра Семёнова (центр «Анатомия», Москва).
Семинар SMARTFIT «Гипертрофия продаж персонального тренинга», Дмитрий Шептухов.
Спортивная эндокринология, Павел Попов.

Обо мне: Прошла несчетное количество обучений, курсов, семинаров и тренингов по различным направлениям и продолжаю постоянно обучаться. Я слежу за новыми трендами, открытиями и исследованиями в сфере фитнеса и здоровья.

Помогаю избавиться от лишнего веса за счет снижения жирового компонента. Ставлю идеальную технику выполнения упражнений именно для вас — как в тренажерах, так и в работе со свободными весами и с собственным весом. Увеличу вашу силу и выносливость в разы. Расскажу и научу, как тренироваться именно вам и что сработает в вашем случае, под вашу цель. Даже если у вас нет цели — мы её обозначим вместе.

Хотите изменить себя и свою жизнь на долгосрочную перспективу, а не только к летнему сезону? Мечтаете быть здоровым, бодрым и активным, свободно двигаться? Я научу безопасно и качественно тренироваться, развивая ваши навыки и раскрывая ваш потенциал. Каждый человек изначально создан для того, чтобы бегать, прыгать, тянуть и метать! Главное — напомнить ему, как это правильно делать.

Только индивидуальный подход к каждому клиенту и поддержка 24/7. Вы всегда можете больше, чем кажется. И запомните: никогда не поздно начать! Моему самому старшему подопечному 78 лет.