07:00 - 00:00
г. Сочи, ул. Черноморская,
д. 3 (на территории отеля «Жемчужина», этаж С)
Персональный тренер, инструктор тренажерного зала
Направления, специализация: Эффективные программы тренировок, которые помогут вам достичь ваших целей и улучшить качество жизни. Силовые тренировки. Тренировки на наращивание мышечной массы. Похудение: желающим сбросить лишний вес я предлагаю плавно и без изнурительных диет избавиться от лишних килограммов. Растяжка: важный элемент в тренировочной программе, помогает повысить гибкость, улучшить физическую подготовленность и предотвратить травмы. Рекомпозиция тела: это процесс, способствующий одновременному снижению жировой массы и наращиванию мышечной.
Опыт работы: 4,5 года
Образование:
ООО «Университет фитнес-технологий»: Профессиональная подготовка по специальности «физическая культура». Квалификация «тренер-преподаватель», «фитнес-тренер», 2022 г.
"АДПО": Курс по спортивной диетологии и нутрициологии "Взаимосвязь нутрициологии и диетологии с научной точки зрения".
Семинар Александра Вормса "Особенности тренировок в тренажёрном зале".
Учебно-методический центр подготовки специалистлв в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach обучение по программе "эндокринология в нутрициологии и фитнесе"
О себе: Занятия спортом - это не только способ похудеть или нарастить мышечную массу. Регулярные тренировки с правильно выстроенной техикой улучают общее состояние здровья. Я стремлюсь применять индивидуальный подход к каждому клиенту, основываясь на навыках и желаниях, учитывая ваши физические возможности, чтоб помогать вам в достижении ваших целей.
Обеспечиваю каждому поддержку и мотивацию, что способствует улучшению вашей физической формы и самочувствия. Предлогаю своим клиентам рекомендации по питанию, разобрав сбалансированные планы питания без изнурительных диет и подсчетов калорий - это делает процесс более комфортным и устойчивым. Обучаю основам правильного выполнения упражнений и безопасному использованию оборудования. Применяю современные тренинговые методики и подходы, слежу за новыми трендами в фитнесе и постоянно обучаюсь. Делюсь личным опытом восстановления и наращивания мышечной массы после диагноза дистрофии, вдохновляя клиентов на достижения их фитнес целей. С каждым занятием вы будете чувствовать, как ваша физическая форма становится лучше. Это облегчит выполнение повседневных задач.
Я создала успешные примеры трансформации клиентов с заментыми результатами в мышечной массе и физической подготовке. Вы обретете не только персонального тренера, но а так же мотивацию и психологическую поддержку - человека, который направит к результату и не запретит есть любимые конфеты.
Сб-Вс: 11:00-21:00
г. Сочи, ул. Коммунальная 39 «А», оф. 18
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы принимаете условия Политики обработки персональных данных и даете согласие на обработку персональных данных.