О клубе
Клубные карты
Новости
Расписание
Команда
Контакты
8 (800) 500-59-02
ЕЖЕДНЕВНО
07:00 - 00:00

г. Сочи, ул. Черноморская,
д. 3 (на территории отеля «Жемчужина», этаж С)
8 (800) 500-59-02
НАЗАД

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ

Записаться
Специализация: Рекомпозиция тела, снижение веса за счет уменьшения жирового компонента, коррекция и составление плана питания, работа с осанкой, консультация по нутрицевтикам, миофасциальный релиз

Опыт работы: 1 год

Образование:
Диплом о профессиональной переподготовке по направлению «Персональный тренер», повышение квалификации по направлению «Инструктор групповых программ.Практика», семинары «Миофасциальный релиз», «Базовый рацион при физической активности», «Диагностика и коррекция осанки»
Колледж Вейдера; семинар «Особенности тренировок ног и ягодиц для женщин» Антон Муштанов

Обо мне:
🤾🏻‍♀️КМС по гандболу
Чемпионка России и спартакиады, входила в состав юношеской сборной России по гандболу;
💘Влюблена в спорт и здоровый образ жизни;

В тренировочном процессе использую:
- академические знания биомеханики анатомии и физиологии;
- рекомендации по базовому рациону, и нутрицевтикам;
- навыки работы с осанкой, техники МФР, упражнения для улучшения подвижности опорно-двигательного аппарата;
- знания особенностей тренировок ягодиц;

🔥Если ты хочешь: снизить % жира; увеличить мышечную массу и силовые показатели; повысить общий тонус тела и выносливость организма; разобраться в питании тогда записывайся приходи ко мне на тренировки!
💪🏼Я помогу тебе прийти к желаемому результату максимально бережно и эффективно!