Персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ

Специализация:
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу
Гиревой фитнес (методика обучения), гипертрофия
Работа с опорно-двигательным аппаратом (ОДА)
Улучшение движения через неврологию
Работа со стопой (биомеханика и коррекция)
Планирование в тренинге (периодизация и построение программ)

Опыт работы: 6 лет

Образование: Кубанский государственный университет (КубГУ)
· Специализация: Адаптивная физическая культура
· Специальность: Физическая реабилитация

📜 Профессиональные сертификации и курсы:

ПИЛАТЕС / Polstar Pilates Russia:

· ✓ Курс «Pilates Mat» (ПИЛАТЕС работа на ковриках)
· ✓ Курс «Принципы движения» (фундаментальная биомеханика)

Обо мне:
Фитнес-тренер, специалист по осознанному движению
Возраст: 43 | Стаж: 6+ лет
Помогаю клиентам обрести не просто красивое тело, а функциональное здоровье. Я соединяю фитнес и нейронауку, чтобы тренировки были максимально эффективными и безопасными для опорно-двигательного аппарата.