АНАСТАСИЯ КОМШИНА

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала.

Направления, специализация: фитнес и бодибилдинг с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии.

Опыт работы: 5 лет.

Обо мне: Не новичок в тренажерном зале, со штангой я давно на ты. Решила, что пора идти дальше и делиться своими знаниями и опытом с окружающими. 

На себе испробовала различные техники тренировок, питания. Знаю арифметику БЖУ и цикл многоповторок. «В первую очередь здоровье» — мой девиз. Если ты доверишь мне свое тело, то я приведу тебя к здоровому образу жизни.

Образование: Высшая школа фитнеса в Москве — Сертификат персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии.

Повышение квалификации: TODES, курс по стретчингу в Волгоградском клубе.